季節の変わり目は運動を再開する方が多い時期ですが、急な激しい運動はケガのリスクを高める可能性があります😅
特に、各スポーツによって特定の体の部位に負担がかかりやすく、その結果ケガを引き起こすことがあります😭
□ 各スポーツでよく見られるケガとその原因 □
【 野球 】: 特に投手は、肩や肘に慢性的な痛みを感じることがあります😅
投球動作が肩関節や肘関節に大きな負担をかけるからです❗
【 サッカー 】: 急な方向転換やストップ・スタートの動作が、膝や足首の靭帯に大きな負担をかけることがあります❗
【 テニス 】: 肘、肩、手首にかかる負担が大きく、特に「テニス肘」として知られる肘の痛みが一般的です🥲
【 マラソン 】: 足首や膝、腰に慢性的な負担がかかり、長距離を走ることでこれらの関節や筋肉に疲労が蓄積します😨
〇 当院の考え方とその施術効果 〇
〖 関節や筋肉の調整 〗: 体のバランスを整え、関節や筋肉にかかる負担を軽減します❗
これにより、ケガのリスクを減少させるだけでなく、スポーツパフォーマンスも向上します👍
〖 柔軟性の向上 〗: 筋肉や関節の柔軟性を改善し、急な動きにも適応できるようにすることで、ケガを防ぎます😊
〖 リハビリと予防 〗: 一度ケガをした部位は、筋力や筋肉の柔軟性が低下し、同じようなケガを再発するリスクが高まります❗
当院の施術は、リハビリとしてその部位をケアするだけでなく、再発予防のためにも効果的です👍
〖 予防的ケア 〗: 既に痛みを感じている方でも、当院の施術はリハビリの一環として非常に有効です❗
さらに、再発を防ぐための予防的なケアとしても役立てることも可能です😁
今こそ当院の施術を取り入れて、ケガのない健康的な運動習慣を築きましょう☺️
ぜひお気軽にご相談ください😌
施術料などの詳細は、グーグルの『商品』→『全身のバランス矯正・骨盤矯正 料金表』
または当院ＨＰの『自由診療』をご覧ください😊
https://otsuka-arai.com/
