気温の寒暖差が激しい時期に全身の倦怠感、不定愁訴（頭痛、めまい、イライラ、睡眠障害など）、腰痛などの症状が現れるがあります😰
原因その１ 自律神経の乱れ
気温の変化が激しいと、体はその変化に対応しようとします。この際に重要な役割を果たすのが自律神経です。自律神経は、体温の調整や血流のコントロールを行いますが、寒暖差が大きいとこれが過度に働き、乱れることがあります。これが全身の倦怠感や不定愁訴の原因になることがあります😥
原因その２ 筋肉の緊張と血流の悪化
気温が急に低くなると、体は自然に熱を保とうとして筋肉を緊張させます。これにより筋肉が硬直し、特に腰や肩などの大きな筋肉が影響を受けやすく、血流が悪くなることで腰痛や肩こりを引き起こすことがあります😭
原因その３ 代謝の低下
寒さが続くと体の代謝が低下し、エネルギー消費が抑えられ、倦怠感を感じやすくなります。代謝の低下は血行不良や老廃物の蓄積を引き起こし、さらに筋肉の疲労感や不調の原因となります😓
これらの症状に対して当院で行える対処法
対処法その１ 手技療法（マッサージ、ストレッチ）
当院では、筋肉の緊張をほぐすために手技療法を行います。マッサージやストレッチで血行を促進し、筋肉をリラックスさせることで、倦怠感や腰痛を緩和します。また、ストレッチにより柔軟性を高め、筋肉の負担を減らします😁
対処法その２ 骨格・姿勢矯正
寒暖差によって引き起こされた筋肉の緊張や歪みが、骨格や姿勢の悪化につながることがあります。接骨院では、これらの歪みを矯正する施術を行い、腰痛や肩こりの改善を図ります☺️
対処法その３ 温熱療法・電気療法
電気療法（低周波治療など）を使用して、筋肉を刺激し、痛みの軽減やリラクゼーションを促進します😝
対処法その４ 生活指導とセルフケアのアドバイス
当院では、寒暖差のある環境での生活習慣やセルフケアのアドバイスをしております。患者様によって生活環境や習慣が違うので一人一人に最適な対処法をお答えできるように努めております❗
接骨院での治療は、寒暖差による不調を改善し、再発防止にも役立ちます。特に、体を温めてリラックスさせることや、姿勢を整えることが重要です👍
『投薬治療をしているが改善されない』『血行不良を改善して体質を変えていきたいがどうすれば良いか分からない』などでい悩みの方は当院の施術を一度体験してみてはいかがでしょうか？😊
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又は、お電話（03-6709-0717）にて受け付けております❗
