ぎっくり腰は、重い物を持ち上げたときだけでなく、朝起き上がるときや、顔を洗うとき、椅子から立ち上がるときなど、何気ない動作でも起こることがあります。
・急に腰に強い痛みが走った
・腰を伸ばすことができない
・立ち上がる動作がつらい
・以前もぎっくり腰になったことがある
痛みが強いときに無理にストレッチをしたり、勢いよく身体を動かしたりするのは避けましょう。
また、腰をかばった状態が続くと、股関節や背中、反対側の筋肉などにも負担がかかることがあります。
大塚ARAI接骨院では、まず問診で痛みが出た状況を詳しく伺い、身体の状態を確認します。
症状に応じてハイボルトなどの物理療法機器と手技療法を組み合わせ、無理のない施術をご提案します。
痛みが落ち着いた後も、身体のバランスや動き、腰を支える筋肉に目を向け、再発しにくい身体づくりをサポートします。
突然の腰の痛みでお困りの方は、大塚ARAI接骨院へご相談ください。
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